maandag 1 aug 2011

Zooooo!

Vandaag ging de wekker om 5.50 uur, om een heerlijk urrtje yoga te doen... Heb meteen kunnen ontdekken dat ik daar wel eerst even mijn gedachten voor moet leegmaken. Onrustig aan Yoga beginnen gaat gewoonweg niet... En ik heb het dus ook niet een heel uur vol kunnen houden...

Afgelopen dagen niet helemaal lekker geweest, erg weinig gegeten, aangezien ik al misselijk werd bij de gedachte aan een boterham... Was dan wel weer leuk om op de weegschaal te staan! hahaha !

Have a nice day!

Do 28 juli 2011

Vandaag al goed en veel water aan het drinken, wil mijn lijf toch een beetje voorbereiden op wat komen gaat. Gisteren met manlief de DVD's bekeken, en het ziet er allemaal goed uit. Niet te moeilijk en je kunt het zo zwaar maken als je zelf wil.

Heb wel even een schema opgezocht. Meteen uitgeprint en daar kan ik morgen mee aan de slag. Wel nog even een lijst maken zodat ik bij kan houden hoeveel ik van welke oefening per dag doe en zonodig welke kg ik daarvoor gebruik. Dit om niet te snel te gaan, maar ook om de vooruitgang te noteren en te controleren. Ook wordt er op gehamert om voor, tussen en na foto's te maken. Daar even vriendin M. voor gevraagd! 

Ik heb er veel zin in, besef dat het zwaar zal worden, maar ik heb een mooi doel voor ogen. Ook heb ik mijzelf lid gemaakt van een weeg-clubje, om zo mijn vooruitgang(en) ook bij te kunnen houden en support te krijgen... Aangezien ik niet tegen iedereen verteld heb wat ik vanaf morgen 90 dagen lang ga doen!

Het Begin! 25 juli 2011

En daar sta ik dan...

Ruim 4 jaar geleden getrouwd me de liefde van mijn leven, ik trek mijn jurk weer aan... al snel blijkt dat hij niet meer dicht kan en maar lieft 5 cm open staat... Ja, het goede leven... Supergelukkig met alles wat ik heb, maar er knaagt iets...

Ik wil weer in mijn trouwjurk kunnen en het liefst ook nog kunnen ademen!

Mijn zoektocht begint bij gezonde voeding: Herbalife! Ik voel me goed, maar ik heb meer nodig. Een spreekwoordelijke stok achter de deur, dus mijn vriendin (die zal vaker voorbij komen...) M. doet ook mee met de shakes. Zij wil er vooral fitter van worden en heeft in de ochtend niet veel tijd om gezond te ontbijten. Yes! Al 1 die met me mee wil doen. alleen durf ik het toch niet echt aan te gaan...  We willen beiden weer met goed fatsoen in bikini kunnen, ik na 2 zwangerschappen en zij na 1... Dus het moet vastgelegd worden. In bikini op de foto! De foto's liegen er niet om...  

Maar dan... Ik lees over P90X, een home-fittness program die je met èèn uur per dag, 90 dagen lang fantastische resultaten beloofd. Enthousiast heb ik besteld en nu wachten tot het geleverd gaat worden. (waar ben ik aan begonnennnnn???) Daar gaan we dan... 90 dagen lang... ***wat zijn nou 90 dagen in een mensenleven?***

Vrijdag maken we weer foto's, want deze week zijn we al goed bezig met Herbalife en veel water te drinken. Vrijdag ga ik starten met P90X. Hopelijk kunnen we dat daarna aan de wekelijkse foto's gaan zien!

Doel: 90 dagen afmaken. En eigenlijk wil ik het mezelf nog wat moeilijker maken door dit elke ochtend te doen. Voor mijn gevoel moet ik ZWETEN! Dus zal de wekker vrijdag om 06.00 gaan... Half uurtje wakker worden en dan....

 S.